Начало романтических отношений – пора сильного физического и эмоционального влечения. Мы с предвкушением ждем встреч, фантазируем о том, каким будет первый поцелуй и секс. Однако по мере того, как отношения развиваются, фейерверк угасает, оставляя пространство для привычных житейских будней. Почему так происходит, а главное, что с этим делать? Давайте искать ответы вместе!
На первой стадии любовных отношений партнер видится нам идеалом красоты и пределом совершенства. Каждая встреча проживается как волнующее событие поскольку в организме активно вырабатывается дофамин и окситоцин. Кстати, это те же гормоны, которые выбрасываются при приеме кокаина. Именно поэтому в начале отношений эмоции такие сильные, а периоды разлуки такие тягостные. Когда уровень гормонов стабилизируется, силуэт будней начинает приобретать свои привычные очертания, а образ любимого становится все более пресным. После очарования наступает закономерное разочарование, которое далеко не всегда предшествует расставанию. Иногда именно здоровое разочарование помогает посмотреть на партнера трезвым взглядом и увидеть его настоящего – с его ценностями, потребностями, недостатками. Если этот настоящий другой подходит вам со своими особенностями, там может родиться настоящая близость.
Как понять, что что-то пошло не так
Страстная любовь не является патологической, когда она дает заряд бодрости и энергию на реализацию желаемого. Такой себе глоток свежего воздуха. Но если страсть мешает вам выполнять другие важные дела – работать, учиться, воспитывать детей – возможно, она занимает более важное место, чем ей полагается. Кроме очевидных последствий – провала в других сферах жизни, экзальтация чувств дает мало места для свободы партнера, ведь мы не видим его, а взаимодействуем только со своей фантазией о нем. В конечном счете такая вспышка страсти заканчивается истощением обоих членов пары.
Имеет ли страстная любовь возраст?
Влечение может нахлынуть в любом возрасте. Ее определяет не количество прожитых лет, а скорее опыт. Если в прошлом был травматичный опыт любовных отношений, человек может избегать последующих романтических историй. Наша психика устроена так, что она стремится сохранить себя, поэтому обжегшись один раз, мы уже не спешим снова открывать сердце.
Возраст играет роль лишь в интенсивности влечения. Импульсивность и безрассудство, присущие нежному возрасту, способствуют разжиганию страсти, тогда как ближе к пенсионному возрасту отношения скорее «целесообразны», чем обоснованы жгучим желанием.
Как сохранить страсть в отношениях
Поддерживать страсть в длительных отношениях очень важно, чтобы они не стали просто удобными. Я подготовил для вас 5 практических советов, которые помогут сохранить влечение.
Развивайте влечение
Чтобы что-то функционировало исправно (бизнес, здоровье, отношения) этим нужно заниматься. Уделите время выражению любви – говорите партнеру комплименты, демонстрируйте благодарность за заботу. Тогда любимый человек будет чувствовать себя нужным и желанным.
Поддерживайте романтику
Свидания и встречи только для двоих (без друзей, детей, родных) помогут создать особую атмосферу, где будет что-то доступное только вам двоим. Это не только дает возможность насладиться компанией друг друга, но и укрепит связь. Будьте внимательны к мелочам, поскольку они могут быть важны для партнера и из них в конечном итоге складываются взаимоотношения.
Разговаривайте
Из-за неумения обсудить текущие проблемы ежегодно разводятся миллионы семей по всему миру. Какая уж тут страсть, если нет возможности заявить о своей потребности и быть принятым с ней. Если слушать партнера и проявлять активный интерес к его словам, другому будет легче делиться чувствами и желаниями. В такие моменты рождается настоящая близость, без которой невозможна истинная страсть, в которой мы тоже настоящие, неприкрытые.
Добавьте элемент непредсказуемости
Сделайте вашу жизнь менее рутинной – пойдите не в тот ресторан, где вы обычно встречаетесь, оденьтесь не так, как обычно и, наконец, предложите партнеру попробовать что-то новое в постели. Это поможет освежить отношения и откроет партнера с другой стороны.
Сохраняйте автономию от партнера
Многие часто путают истинную близость со слиянием – когда нет «я» и «он», а есть только «мы». Но на самом деле партнерство не равно слиянию, ведь в нем нет свободного пространства, а страсть выживает только тогда, когда у каждого члена пары есть приватная зона. Поэтому важно иметь свои (а не общие) увлечения, интересы, работу.
Важно понимать, что отношения – это динамика, а не статика и перемены неизбежны. Мы не будет такими, как на первом свидании спустя 10-15-20 лет. Но мы можем влюбляться заново в своего партнера, а точнее в того, кем он становится рядом с нами.
