Услуги психолога - Недопонимание в семье

Недопонимание – когда партнёры в семье не могут понять друг друга, возникает по разным причинам. К самым частым причинам относятся:

• Проблемы с коммуникацией – одна из самых частых причин непонимания в семье. Все люди разные и общаются в разном стиле, что может создавать проблемы с коммуникацией. Например, партнёры могут совершенно по-разному интерпретировать одинаковые слова, что в конечном итоге может привести не просто к недопониманию, а к полноценному конфликту.
• Разница в ожиданиях – когда ожидания и реальность не совпадают, это всегда обидно, но вдвойне обидно, когда это происходит внутри семьи. Особенно часто это приводит к недопониманию, когда ожидания касаются самых важных аспектов семейной жизни.
• Разный уровень эмпатии – некоторые люди менее эмпатичны, чем другие, что может являться причиной для недопонимания. Например, менее эмпатичный партнёр может даже не заметить, как обижает другого человека, пытаясь донести свои мысли на уровне логики, а не на уровне эмоций и чувств.
• Разные взгляды на жизнь – ценности, культурный фонд и другие особенности жизненного опыта и жизненных взглядов напрямую влияют на восприятие мира у каждого человека. Большая разница во взглядах не обязательно приводит к непониманию, но может этому способствовать, особенно в ситуации, когда партнеры не учитывают эту особенность.
• Накопленные обиды – негативный опыт общения в прошлом может надолго оставить отпечаток на взаимопонимании.

В семье и в любых других отношениях важно помнить простое правило – то, что для одного кажется логичным, простым и понятным, для другого может быть ровно наоборот. Ключ к взаимопониманию зачастую лежит в умении понимать точку зрения другого человека. Это касается не только супружеских пар, но и всех остальных членов семьи:

• Дети;
• Родители;
• Другие родственники.

Недопонимание между родителями и детьми в некотором возрасте может считаться даже нормой, когда ребенок проходит период взросления и становления. Но даже с этим можно работать, чтобы вернуть в семью гармонию.

Недопонимание с любым членом семьи может отравлять взаимоотношения, но особенно это чувствуется с самыми близкими членами. Поэтому важно знать, как решить непонимание в семье.

Способы разрешения проблемы

Диалог между партнерами – один из ключей, как справиться с непониманием в семье. Его важно строить по базовым принципам:

• Открытость– говорите с партнером честно и открыто.
• Чуткость– не только говорите, но и слушайте партнера. Уделяйте внимание не только мыслям, но и эмоциям вашего собеседника.
• Без обвинений– избегайте прямых обвинений человека, это редко когда идет на пользу в любой коммуникации.
• Свобода– избегайте навязывания мнения и мыслей, оставляйте собеседнику пространство.

Еще один эффективный прием, как достичь взаимопонимания – говорите больше о себе, своих чувствах и переживаниях, чем о партнёре. Речь не об эгоизме в отношениях, а о донесении мыслей через “Я” без обвинения другого человека. Например, “я расстраиваюсь по такой-то причине” может принести больше результатов, чем фраза “ты меня расстраиваешь”.

Помимо этого, стоит учитывать индивидуальные особенности вашего собеседника. То, что сработает с одним человеком, для другого может стать лишь источником проблемы.

Если непонимание в семье вас тревожит, вы можете обратиться за консультацией к психологу. Специалист разберет персонально вашу ситуацию и вместе с вами найдет решение проблемы.