Семейный психолог онлайн

Семейная терапия – мощный инструмент, способный помочь паре преодолеть кризисы, решить конфликты и сделать отношения более гармоничными и благополучными. Консультация семейного психолога поможет пережить сложные времена, наладить отношения и сделать атмосферу семьи более теплой и поддерживающей.

Когда стоит обратиться к специалисту

Как писал классик, каждая несчастливая семья несчастлива по-своему, но все-таки что-то общее у этих союзов все-таки есть. Мы рекомендуем обратиться к психологу по семейным отношениям, если:

• вы не можете заводить близкие отношения, не обсудив это с мамой/папой/сестрой;
• в вашей семье есть дети от предыдущего брака;
• вам хочется наладить связь со своими родителями.
• говорить с партнером стало невозможно (или никогда и не было возможно);
• один из супругов изменил;
• состав вашей семьи изменился (родился ребенок, второй малыш или наоборот дитя выросло и начинает взрослую жизнь);
• ваш ребенок стал агрессивным, неуправляемым, у него проблемы с социализацией, он курит или употребляет психоактивные вещества;
• в ваши отношения вторгаются родители или другие родственники;
• у одного из супругов есть ментальные расстройства и это влияет на отношения;
• вы не можете наладить контакт с ребенком (особенно, если он в переходном возрасте);
• вы переживаете развод и строите новые отношения;
• вы похоронили супруга.

Выше мы описали запросы на семейную терапию онлайн или оффлайн. Но иногда запросы бывают консультативными, то есть касающимися одного узкого вопроса – бытовых привычек, выбора жилья или места отпуска, религиозных предпочтений, взглядов на воспитание детей и т.д. Такие запросы решаются за 1-3 встречи, но тоже в рамках семейной, а не личной терапии, поскольку возникли они внутри системы.

Подходы, в которых мы работаем

«Единица анализа» семейной психотерапии – отношения. То есть в фокусе внимания специалиста будут модели взаимодействия, распределение власти, формирование реальности и будущего. Работать с парами можно в разных модальностях, мы предлагаем несколько самых эффективных.

1. Психоанализ исследует отношения в семье через призму бессознательного – вытесненных, чувств, воспоминаний, желаний. Психоаналитическая работа выявляет глубинные причины психологических проблем каждого из партнеров с помощью свободных ассоциаций, анализ снов, учитывая оговорки.
2. Транзактный анализ уделяет особенное внимание эго-состоянию человека: Ребенок, Родитель, Взрослый. Здоровые функциональные отношения можно построить только, если оба партнера взаимодействуют из позиций Взрослого.
3. НЛП-психолог для пар онлайн помогает наладить общение между супругами, изменив коммуникативные модели. Для этого специалисты предлагают моделировать образ жизни по примеру успешных людей.
4. Гештальт уделяет особенное внимание чувствам клиента, наблюдая, что происходит с клиентом в процессе работы («здесь и сейчас»). Также гештальт-терапевты отслеживают защитные механизмы психики, чтобы пара могла не использовать их, когда в них нет особенной необходимости.
5. Когнитивно-поведенческая терапия ориентирована на выявление искажений мышления и обучение клиента новым способам обработки информации и механизмам преодоления стресса.
6. Гуманистическая психология делает упор на самореализацию каждого из супругов, уделяя особое внимание уникальной природе человеческого познания.

Как работает психолог по семейным отношениям

Существует несколько основных способов работы с парами:

• интервьюирование и анкетирование– терапевт опрашивает клиентов для понимания семейной динамики, способах коммуникации, подходу к воспитанию детей и другого;
• системная карта– графическая модель семьи, дающая возможность визуализировать взаимосвязи между ее участниками, их роли, паттерны поведения, точки конфликта;
• генеалогическое древо– исследование семейной системы на несколько поколений назад для обнаружения травм, родовых историй, традиций, влияющий на текущий союз;
• структурные игры и упражнения;
• метафорические ассоциативные карты– карточки с изображениями помогают бережно выявить проблемные точки в семье и отыскать пути решения проблемы;
• структурная терапияориентирована на изменение динамики отношений в паре путем перемены семейных структур и ролей.

Напоследок хочется сказать о том, что работа с семейным психологом онлайн будет полезна не только парам, переживающим сложности, но и гармоничным супругам. Работа со специалистом может быть ориентирована на развитие семейного ресурса – улучшение взаимопонимания, достижение большей близости, укрепление идентичности семьи.