Проблемы в постели – один из самых частых запросов на семейную терапию к психологу или сексологу. И это неудивительно: половое воспитание подростков только развивается, людям приходится изучать все самостоятельно, ведь тема сексуальности часто сопряжена с большим количеством стыда. Поэтому многие взрослые плохо знают свое тело, не понимают, где грань между нормой и патологией и не могут найти в себе силы поговорить с партнером на интимные темы. А меж тем, сексуальные проблемы влияют на отношения в паре. Как? Давайте разбираться.

Что может пойти не так

Чтобы понять, как проблемы в сексе отражаются на отношениях в целом, важно разобраться, какими они бывают.

Проблема№1. Снижение полового влечения

Это частая история в долгих отношениях: первые пару лет страсть еще сильна и сексом можно заниматься всю ночь до рассвета и потом еще немного днем. Но с течением времени ощущение новизны проходит и желание притупляется. Если это происходит у обоих партнеров синхронно, проблем не возникает, а вот если один из супругов хочет по-прежнему сильно, а второй уже попривык, начинаются сложности. Тот, кто хочет интима и не получает его, чувствует себя отверженным, а тот, кто не хочет, устает от избыточного внимания второго и воспринимает секс как еще одну обязанность. Это несовпадение порождает напряжение в отношениях, и партнеры начинают ссориться уже по другим причинам.

Проблема№2: разный уровень либидо

Не существует какой-то оптимальной частоты сексуальных контактов, которую можно было бы считать нормой. Это зависит от либидо: кому-то нужно пару раз в день, а кому-то достаточно пару раз в месяц. И то, и то – норма. Проблема – когда один хочет каждый день, а другой – раз в неделю. Как и в предыдущем случае один из партнеров всегда будет «голодным», а второй сердиться или испытывать чувство вины из-за постоянных отказов. Часто такие проблемы заканчиваются изменами и разводами, но иногда люди могут десятилетиями жить со своей неудовлетворенностью, если партнер очень ценен другими качествами.

Проблема№3: разные предпочтения

Когда один из партнеров любит, например, анальный секс, а другой уверен, что там у него выход, а не вход, могут начаться сложности. Когда один из супругов долго склоняет другого к какому-то эксперименту, может начаться раздражение второго. Сексологи дифференцируют сексуальные практики на три категории: желаемое, допустимое, недопустимое.

Если вам предлагают попробовать что-то новое и это вас смущает, важно определиться, в какую категорию вы отнесете желание партнера, чтобы понять, как относиться к предложению. Если предлагающий вы – спросите себя, готовы ли вы оставаться в отношениях с человеком без этой сексуальной практики. В целом, открывать новые аспекты своей сексуальности – это нормально, а иногда еще и приятно. И это важная тема для обсуждения с партнером.

Проблема№4: физическая.

Сухость влагалища, слабая эрекция, жжение, тазовые боли и другие проблемы со здоровьем могут здорово подпортить интимную жизнь. Для их решения иногда достаточно одного визита к врачу. И да, боль во время секса – это не норма. Разумеется, если вы не в теме БДСМ 🙂

Проблемы в сексе влияют на отношения в целом, как и теплота взаимоотношений влияет на качество секса. Сложность решения сексуальных проблем в том, что менять рутину непросто, ведь она дает предсказуемость, а значит, безопасность. А для разжигания страсти, наоборот, нужно что-то новое. И вместе с тем решение этих проблем может быть очень приятным.

Желаем вам хорошего секса и только приятных экспериментов.